2026年の子育て目標の立て方｜親子で成長する一年にするために

一年の計は元旦にあり

新しい年が始まりました。今年の目標は決まりましたか？仕事やプライベートだけでなく、子育てについても目標を立ててみませんか。

子育ての目標、なぜ大切？

目標を立てることで、日々の子育てに意識が向きます。「何となく」過ごすのと、「こうなりたい」というビジョンを持って過ごすのでは、一年後に違いが出ます。

もちろん、子育ては思い通りにいかないことの連続。でも、目標があることで、軌道修正もしやすくなります。

目標の立て方のコツ

具体的にする

「もっと子どもと遊ぶ」ではなく、「週に1回は公園に行く」「毎日寝る前に絵本を読む」など、具体的な行動にしましょう。

小さく始める

大きすぎる目標は挫折しやすいです。まずは小さな目標から始めて、達成感を味わいましょう。

子どもと一緒に考える

子どもが大きければ、一緒に目標を考えるのも良いですね。「今年やりたいこと」を聞いてみましょう。

おすすめの子育て目標2026

自然体験を増やす

月に一度は自然の中で過ごす時間を作る。公園、山、海、川。場所は問いません。

スクリーンタイムを見直す

スマートフォンやテレビの時間を減らし、その分を親子の時間にあてる。

子育て環境を見直す

今の環境がベストかどうか、じっくり考える。必要なら、園を変える、住む場所を変えるという決断も。

自分自身をケアする

親が元気でないと、良い子育てはできません。自分の時間を確保する、ストレスを溜めないなど、自分自身のケアも目標に入れましょう。

目標を見える化する

立てた目標は、見える場所に貼っておきましょう。冷蔵庫、手帳、スマートフォンの壁紙。目に入るたびに思い出すことで、意識が変わります。

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